新闻资讯
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母亲节丨妈妈睡得安心,我自然放心!
2023-05-14小时候,妈妈,妈妈,我怕黑,你今晚陪我睡可以吗?
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好!妈妈陪你睡! -
广东睡眠时间全国最晚,您拖后腿了吗?
2023-04-26《2021都市打工人睡眠报告》显示,最能熬夜的城市包括北京、上海、深圳及广州,玩手机已成为影响睡眠质量的“罪魁祸首”,六成上班族受其影响。
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全中国有5亿多人存在睡眠障碍问题,您是其中一人吗?
2023-04-23睡眠障碍是一种很常见的现象,而且也是很多人面临的健康风险之一。如果我们不及时采取措施解决这个问题,那么它会给人们带来很大的影响。
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积累“困意”小妙招丨谁又又又失眠了?
2023-04-17如果您只是偶尔失眠对健康影响不大,自然也不必太过担心。但如果连续 3 个月每周出现 3 晚及以上睡眠问题,就达到失眠症的诊断标准了,需要慎重!
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睡眠习惯如何影响皱纹生成?床垫的重要性不能被忽视
2023-04-11睡眠习惯对皱纹生成有着重要的影响,而选择合适的床垫也是保持健康肌肤的关键。
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睡眠时间长 VS 睡的好,哪个更重要?
2023-04-07睡眠是每个人都需要的生理需求之一,但是究竟是睡眠时间长还是睡得好更重要呢?本文将为您解答这个问题,并探讨睡眠对身体健康的重要性。
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清明时节丨追忆相思,告别“霉气”
2023-04-04朝听细雨门扉,年年一度送春回。
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清明时节来临,外面细雨绵绵。 -
如何能够获得一个好的睡眠?
2023-03-30“我每次都好害怕晚上的到来,究竟怎么样才能让我好好睡个觉啊!”这是很多失眠患者的心声。
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